mercredi 26 septembre 2012

ALIMENTS POUR BLANCHIR LES DENTS

      Même les traitements les plus agressifs pour blanchir les dents perdent de leur effet au bout de six mois. Ils coûtent cher et peuvent abîmer l'émail. Alors voici ce que vous devez savoir sur la couleur de vos dents. La couleur naturelle de l'émail varie du jaune au gris clair. C'est cette substance très dure qui entoure et protège l'ivoire de vos dents, sur la partie qui apparaît hors de vos gencives.
       L'ivoire est la partie que vous pouvez considérer comme « l'os » de la dent. L'émail étant à moitié translucide, il laisse apparaître l'ivoire. C'est donc aussi la couleur de votre ivoire qui va déterminer la teinte de vos dents. L'émail de vos dents peut se tâcher comme un simple tissu. L'émail des dents est légèrement poreux, ce qui veut dire que de fines particules des aliments peuvent y insérer et y rester fixés. Cela explique la couleur violette que prennent vos dents lorsque vous mangez des myrtilles, mais aussi quand vous buvez un vin rouge riche en tanins. Toutes les nourritures tâchant une nappe de table tâchent aussi les dents : les boissons colorées, comme le café, le thé, le cola et les jus de fruits de couleur sombre (jus de raisin, jus de cranberry, en Français, on dit canneberge), les aliments de couleur rouge comme les mûres, les myrtilles, les cerises, la grenade, les glaces aux fruits rouges, la sauce tomate, la betterave rouge, les sauces au curry, la réglisse. Tous ces aliments contiennent des pigments qui s'accrochent à l'émail et laissent donc des traces.
Ces traces sont d'autant plus durables que votre émail est poreux. Ce qui rend l'émail poreux.
      Il faut savoir que tous les aliments acides augmentent la porosité de l'émail et malheureusement, ils sont très nombreux : les viandes, les œufs, les produits laitiers, les huiles végétales, le sucre raffiné, les sodas, les boissons énergétiques, la bière, les édulcorants artificiels, les agrumes.
      Pour éviter d'abîmer votre émail, évitez de vous brosser les dents dans la demi-heure qui suit la consommation d'aliments acides. Cela laissera le temps à votre émail de redurcir.
Les sucres des bonbons, des boissons sucrées et même des jus de fruits contiennent du saccharose qui recouvre l'émail. Les bactéries naturellement présentes dans la bouche, en particulier l'horrible Streptococcus mutan, transforment le saccharose en acide lactique, qui déminéralise les cristaux de l'émail, favorisant ainsi l'invasion de bactéries dans la dent et pour finir, sa destruction.
       Ce n'est pas la quantité de sucre ingéré, mais la fréquence de l'ingestion de sucre qui ruine le plus vos dents. Chaque fois que vous mangez du sucre, votre émail se déminéralise et reste vulnérable pendant 30 minutes environ. Ainsi, manger continuellement de petites quantités de sucre est bien pire pour les dents qu'une grande quantité absorbée en une seule fois.
       Vous devez faire particulièrement attention dans les jours qui suivent un traitement blanchissant des dents. À base d'eau oxygénée (votre dentiste vous parlera de solution de peroxyde d'hydrogène pour faire plus sérieux mais c'est exactement la même chose), ces traitements augmentent la porosité de l'émail pendant 48 heures environ.
      Les aliments qui rendent les dents blanches : Tous les aliments ne font pas jaunir les dents. En fait, ils sont nombreux à contribuer à maintenir leur couleur de perle. Nous citerons les pommes, les poires, le céleri, les carottes, le chou-fleur et les concombres. Ces fruits et légumes ont assez de fibres pour faire l'effet d'un brossage de dent naturel. Parlons aussi de la laitue, des épinards et des brocolis. Ces légumes contiennent un composé produisant un film qui se dépose sur vos dents et qui contribue à les protéger des tâches. Raison de plus pour commencer le repas avec une salade verte. Les fromages contiennent des graisses et des protéines qui neutralisent les acides alimentaires. Le fromage stimule la production de salive, contient du calcium et du phosphore, qui contribuent à la protection des dents par la reminéralisation de l'émail (formé à 95 % de minéraux).
       Blanchir ses dents à la maison : Voici deux trucs de grand-mère qui marchent parfaitement pour blanchir, sans risque vos dents chez vous ou lors de vos déplacement : frotter vos dents avec l'intérieur d'une pelure d'orange, c’est la partie blanche qui se trouve entre l'écorce de l'orange et sa partie charnue. En langage scientifique, le blanc de l'orange s'appelle le « mésocarpe », il contient des composés chimiques blanchissant les dents. Frottez pendant 45 à 50 secondes vos dents et brossez-les une demi-heure après. Préparez une pâte de fraise et de poudre à lever (bicarbonate de soude) les fraises contiennent un composé qui agit comme un agent blanchissant naturel. Écrasez une fraise juste mûre et mélangez-la avec du bicarbonate de soude jusqu'à obtenir la consistance d’une pâte. Les fraises sont acides mais la soude neutralise l'acidité. Appliquez cette pâte sur vos dents, laissez agir 20 minutes et rincez. Attendez une demi-heure puis brossez vos dents pour éliminer le sucre naturellement contenu dans la fraise. Les fraises ne se trouvant pas toute l’année, hors saison, brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude. Choisissez le bicarbonate vendu en pharmacie car il est très fin et moins abrasif que le bicarbonate alimentaire. Plus la boite sera grande et moins elle coûtera chère.

mardi 25 septembre 2012

SOIGNER FACILEMENT UN TENNIS ELBOW



Généralement, un "tennis elbow" si situe au coude ou encore à l'épaule. Mais bien entendu, cette pathologie peut se développer sur toutes les articulations. Pour ce qui me concerne, vu le nombre d'heures que je passe à manipuler la souris de mon ordinateur, il m'arrive de sentir la première articulation de mon index droit. Je ne tarde pas alors de me masser cette zone avec le mélange suivant : 

4 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie,
3 gouttes d’huile essentielle d’Arnica,
1 goutte d'huile essentielle de Millepertuis.
Huiles essentielles Bio, cela va s'en dire !

Si vous souhaitez préparer une plus grande quantité de cette composition, il vous suffit de multiplier d'autant chaque quantité. 

samedi 15 septembre 2012

MUDRA, LE GESTE QUI SOIGNE !

Cela fait 18 ans que ce livre est sorti et je reçois toujours autant de messages d'enthousiasme concernant les exercices qui y sont décris. Dans quelques semaines, il sera à nouveau réédité pour la énième fois et par avance, en tant qu'auteur, je suis heureux de savoir que ce livre, très simple d'accès, aidera encore et encore bon nombre de lecteurs.

Imaginez ressentir une émotion et connaître la gestuelle efficace vous permettant de la faire diminuer voir même fondre totalement ! C'est ce que propose l'ensemble des ces exercices !

Puisque je parle d'émotions, savez-vous qu'une émotion peut-être ILLUSOIRE ? Ou si elle nous semble bien réelle, car émergente à partir d'une situation bien particulière, elle reste une réaction chimique réversible ! Un peu facile, direz-vous ! Pas du tout...

Voici pourquoi :
Tout simplement parce qu'une émotion est une réaction physiologique due à la création et à l'émergence de plusieurs réactions chimiques qui ont lieux dans le cerveau. Ces dernières
sont ensuite diffusées dans l'ensemble du corps grâce au système nerveux central et périphérique. Ces émotions ayant toutes des fréquences bien spécifiques, elles iront se loger dans tel ou tel endroit du corps, dans tel ou tel organe aussi. Vous en avez pour preuve que l'angoisse se situe plutôt sur le plexus solaire, ne dit-on pas : "j'ai l'estomac noué", alors que la peur se situe dans le bas ventre, ne dit-on pas : "j'ai la peur au ventre !"
Nous pourrions parler ainsi de tous les organes. Je vous promets de revoir tout cela plus tard, plus en détail !


Pour les lecteurs de la presqu'île Guérandaise, et pour nos proches voisins, sachez que j'anime des séminaires sur le thème de cette méthode. 1 ou 2 jours ou encore en cours du soir selon la demande.

CESSER DE FUMER EN TROIS SEANCES SEULEMENT !

Créateur de cette méthode de désaccoutumance au tabac déposée à l'I.N.P.I. en 1996, je garantis d'une façon absolue l'efficacité de cette dernière. Elle consiste à relancer la libération des endorphines dont la production est ralentie à cause des alcaloïdes contenus dans le tabac (ces derniers leurrent momentanément le cerveau durant environ 23 minutes).
La première séance dure 1 heure. Elle consiste à faire un bilan général de l'état de santé de la personne qui fume. Les deux autres séances durent 30 minutes durant lesquelles 27 zones sont traitées.
Dès la première séance l'addiction au tabac cesse. Les effets de ce premier traitement dure environ un quarantaine d'heures. Sans attendre, on relance une deuxième fois les endorphines, qui sont libérées, par la sérotonine, pour environ 90 heures. Une troisième séance relance DEFINITIVEMENT la production des endorphines par l'intermédiaire de la sérotonine.

Pour la presqu'île Guérandaise :

APPELEZ AU : 06 13 40 70 55

vendredi 14 septembre 2012

L'EAU ALCALINE IONISEE...

Fin 2009, j'ai fait l'acquisition d'un appareil transformant l'eau de réseau de la façon suivante : 7 plaques percées de dizaines de milliers de micro trous diffractent l'eau afin de l'affiner, ce qui à pour effet de l'ioniser. Dans le même temps, ces plaques créent une électrolyse, c'est à dire que la face positive attire la négativité de l'eau tandis que la face négative attire sa positivité. Deux sorties permettent d'un côté, la distribution d'une eau, excellente à boire, ayant un pH compris entre 8,5 et 9,5 et d'un autre (celui qui se déverse dans l'évier), une eau acide comprise entre 4,5 et 5,5 de pH, responsable de bon nombre de nos pathologies.
Auteur d'une dizaine d'ouvrages thérapeutiques, je ne pouvais pas passer la découverte d'un tel appareil sous silence. J'ai donc éditer un livre intitulé : L'eau alcaline ionisée, aux éditions Ambre.
Dans cet ouvrage, vous trouverez tous les tenants et aboutissants de cette merveilleuse EAU DE SANTE.

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez quelques précisions à ce sujet.

POUR MES VOISINS de la presqu'île GUERANDAISE
et ceux alentour d'HERBIGNAC...

Contactez-moi et je vous offrirai de cette eau afin que vous en ressentiez tous les bienfaits : 06 13 40 70 55